理,以为生病都是别人的事,一旦不幸发生在自己或亲人身上的时候,却又后悔莫及。“健康的工作应该是医生做的事吧,反正生病了找医生就行了,我更关心其他事情。”我们并不知道,医生主要解决的问题是一个人生病之后的事情,而实际上一个人在生病之前的预防和保养工作是更加重要的。Р说到底还是因为自己健康知识的贫乏,以及自己健康意识的薄弱。实际上,很多的健康问题通过平常的注意就可以解决的,很多的疾病也是可以预防的。美国的研究表明:高超的医疗技术只能减少10%的过早死亡,而健康的生活方式不用花多少钱就可以减少70%的过早死亡。我国的研究表明:1元钱的预防投入可以节省医疗费用8.59元,可节省重症临床抢救费用近100元。但很多人并不知道这样的事实。意识到这些后我开始建立正确的生活方式,认真对待自己和家人的健康。学习健康管理知识,合理膳食,坚持适当运动,改变不良的生活习惯。相信在我的坚持下,自己和家人都能获得健康的身体。Р在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?不同的人有不同的答案,有的人说是快乐,有的人说是金钱,有的人说是家庭。曾经有人用“10000000000”来比喻人的一生,其中“1”代表健康,各个“0”代表生命中的事业、金钱、地位、权利、快乐、家庭、爱情、房子……纷繁冗杂的“0”充斥了人们的生活,“1”常常被忽略,但“1”一旦失去,所有浮华喧嚣都将归于沉寂。这个比喻如此地让那些只顾工作、只顾财富的追逐而忽视自身存在的现代人感到震惊!人们往往为了工作而投入大量的精力和时间,甚至无暇休闲、运动和注意自己的健康。再加上常有的患得患失之心,精神上的压力很大。这样的情况,正是培养慢性病的温床。试想,一个生命垂危的亿万富翁,躺在床上奄奄一息,即使拥有豪宅美酒、功名利禄恐怕也无福消受,转眼间一切成为过眼云烟。Р所以,我们要努力养成正确的健康的生活方式,认真对待自己和家人的健康,为健康的我和健康的家人而奋斗!
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