,身体健壮。Р日本学者很重视保健灸,把灸足三里称为“长寿之灸”,有“勿与不灸三里三人行旅”之谚语。上世纪初,日本开展全民健身,其中一个重要方法就是在中小学集体灸足三里。Р常用的保健灸穴有:足三里、关元、气海、神阙、中脘、膏肓、三阴交、风门、大椎、曲池等。Р二.灸法的注意事项Р(一)体位选择Р卧位或坐位,要求平正舒适,有利于准确选穴与艾炷的安放,顺利施灸。Р(二)施灸顺序Р先上后下,先背后腹,先头部后四肢,先阳经后阴经,先少后多。但不可拘泥,应酌情灵活掌握,如治气虚下陷之脱肛,可先灸长强收肛,后灸百会举陷。Р(三)部位禁忌Р1.颜面五官、阴部、关节附近、大血管附近不宜用化脓灸。Р2.乳头、心脏虚里处、睾丸不宜灸。Р3.妊娠期妇女不宜灸下腹部、腰骶部。Р4.文献记载中的禁灸穴慎灸。Р(四)病情禁忌Р1.阴热内热证、外感热证、脉象数疾者禁灸。Р2.高热、抽搐、极度衰竭、形瘦骨弱者禁灸。Р△关于热证可否用灸的争论:Р关于热证可否用灸,学术界有两种不同观点。张仲景、张景岳等医家认为热证禁灸,在《伤寒论》中张仲景引述了很多热证用灸出现的变证、坏证及不良反应。孙思邈、刘河间、朱丹溪、李等医家认为热证可灸。现代的周楣声、魏稼等针灸专家认为热证可灸,周楣声还把灸法用于流行性出血热的治疗,效果显著。我们认为,热证用灸宜慎重,如出现因热证用灸后的不良反应时应停止使用。Р(五)烫伤防治Р施灸时,应注意防止艾火脱落,烫伤皮肤,烧坏衣物。灸火与皮肤之间的距离,要根据患者的反应及时调节(悬起灸、温针灸)。灸后出现小水泡,可不必处理,嘱患者不要擦破;出现大水泡者,可用消毒针穿破放水,涂龙胆紫。Р(六)晕灸防治Р在灸治过程中,晕灸者极为罕见。但是,一旦灸量太大,火力过猛,施灸环境又不通风,或者病人对灸法对于敏感时,可出现晕灸,按晕针处理方法急救。Р此外,施灸环境要注意通风,空气清新,防止烟雾过浓,污染空气。
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