中该享受的也多,如果更加廉正节俭,那么他的寿命就更长了。”Р尹真人①曰:“三欲者,食欲、睡欲、色欲。三欲之中,食欲为根。吃得饱则昏睡,多起色心。止可吃三二分饭,气候②自然顺畅。饥生阳火③炼阴精,食饱伤神气不升。朝打坐,暮打坐,腹中常忍三分饿。”Р【注释】Р①尹真人:宋时称道士为真人。《明史》中提到尹真人《性命圭旨》一书。Р②气候:气通之候,内炼名词,指内气即将通彻经脉时出现的一种现象。③阳火:内炼术语,常把子、丑、寅、卯、辰、已六阳时喻作可用武火以进火,故称阳火。Р【译文】Р尹真人说:“三种欲望,食欲、睡欲、色欲。这三种欲望中间,食欲是最根本的。吃得饱饱的就昏昏欲睡,也常常产生想女色的念头。所以,只可以吃三两分饭,气息自然顺利通畅。腹中饥饿能产生阳气之火,锻炼肾阴中的精气;吃得太饱就会损伤精神元气,不能上升。早上静坐,晚上静坐,腹中常常要忍受三分饥饿。”Р《礼记》①曰:“君无故不杀牛,大夫无故不杀羊,士无故不杀犬豕。君子远庖厨,血气之类弗身践②也。”Р【注释】Р①《礼记》:儒家经典之一。这段话见于《礼记正义·玉藻第十三》。Р②身践:亲身宰杀。践,当作“剪”,宰杀义。Р【译文】Р《礼记》上说:“君主没有特殊原因不杀牛,大夫没有特殊原因不杀羊,士人没有特殊原因不杀狗、猪。君子远离厨房,不亲自宰杀血气之类的牲畜。”Р老子①曰:“射飞逐走,发蛰惊栖,纵暴杀伤,非理烹宰,如斯等罪,司命②随其轻重,夺其纪算,算尽则死,死有余责,殃及子孙。”Р【注释】Р①老子:相传春秋时思想家,道家的创始人。一说即老聃,姓李名耳,字伯阳,楚国苦县人,做过周朝的守藏吏。Р②司命:掌管人的命运之神。Р【译文】老子说:“射杀飞禽,追逐走兽,发掘冬眠的虫蚁,惊动栖息在树上的鸟类,放任凶狠,无故宰杀烹煮牲畜,如此等等罪孽,司命之神根据他罪恶的轻重,减去他的寿命,寿数尽了,就得死亡。死了后还有余债,会祸及他的子孙。
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