充水分进入病房后大量喝水。不管是剖宫产和自然产,产妇产后都需要在室内安静、空气清新的环境中休息,房间温度在26度左右,湿度在50%左右。产妇要避开空调直吹和窗外吹进来的穿堂风。初产妇第三天来奶,经产妇第二天来奶,产妇在没有来奶时,也可以让宝宝吸吮乳房。第三节产后的乳房护理1、准备哺乳;将产妇的乳房、乳头擦洗干净,用干净的毛巾盖起来,为新生儿吸吮作好准备。2、保护乳头;第一天,产妇多数没有乳汁分泌,白天新生儿吸吮后,可在乳头上涂上维生素E。有乳汁分泌时,新生儿吸吮后挤出一滴乳汁,将其涂在乳头上。以上两种方法都可以起到保护乳头的作用。*产后48小时内进行乳房护理产后6小时首次按摩;毛巾热敷乳房5-10-15分钟住院第一天可进行两次热敷加按摩;晚上用热水泡脚,泡到全身有热的感觉。擦干脚后推乳腺反射区,位置在2-4趾的根部到脚背最高处形成的三角区上。第二天继续第一天的方法热敷乳房,重点按摩乳窦。乳窦在乳房靠近腋下一侧。热敷后上提乳房每侧约30次。方法;五个指头从乳房的根部用力往乳头方向提,每两秒钟上提一次。然后,继续按第一天的方法推乳腺反射区。第三天继续按第二天的方法护理乳房。1、一手托住乳房,用另一只手的小鱼际的侧面按摩乳房基底部,硬结处需多按摩(方向要统一)。2、双手抱住乳房,从乳房根部向乳头方向作上下左右螺旋形按摩。3、双手五指从乳房根部向乳头方向作大把梳理按摩。4、对于乳头凹陷者的按摩-------医院有专业按摩的,吸奶器。对于平坦乳头者的按摩-------同上外围按摩(适合产后2-3天);按摩乳房外围时,四指朝下,拇指向上,力度稳定,动作缓慢的向外挤按乳房,并重复数次按摩近乳晕处,与前面动作相同,按摩位置向乳晕靠拢将一只手从腋下向外托住乳房,另一只手有节奏的轻轻挤压,奶汁就会流出轮流挤奶,在一侧乳房挤奶五分钟后,在换至另一侧乳房,两者动作相同。三、挤奶—特别适合乳房胀痛者
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