夏季防高温中暑培训

政保洁室外作业Р3、保安执勤、值班Р4、外围设备维护作业。Р5、参与应急训练Р6、室外施工作业活动Р驾驶车辆Рwww.astronergy.comРA CHNT COMPANY上王降技有果么司C0oР7РРР如何预防中暑РASTRONERGYР1.保持良好的休息和充足的睡眠Р2.工作时注意多喝水。喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛Р喝;要喝温开水,不要喝冰水;还可以多喝加淡盐的温Р开水Р3.夏季应实行小换班制増加班次轮换频率。避开高温时段Р施工,严禁超时工作。(上午11点至下午4点)Р4.涉及危险作业或较为隐蔽的区域作业时,需要双人以上Р,保证有人监护下作业。Р5.准备盐汽水、绿豆汤、酸梅汤等高温季节饮料。并多饮Р用一些含盐分的清凉饮料Р6.工作准备毛巾、风油精、人丹以及藿香正气水等防暑降Р湿用品,Рwww.astronergy.comРA CHNT COMPANY上王降技有果么司C0oР8РРР如何预防中暑РASTRONERGYР7.多吃各种瓜类:冬瓜利尿消炎、清热解毒;丝瓜解署祛Р风、化痰凉血;苦瓜祛暑清心;黄瓜中的纤维素可以排Р出肠道中腐败的食物,降低胆固醇;南瓜补中益气,消Р炎止痛。Р8.多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生莱、芦笋等等Р9.多吃苦味菜,有利于泄署热和燥署湿,苦瓜、苦菜、苦Р丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品Р防暑降温误区Р8类食品最适合夏天Р长期呆在空调室内Р、电风扇直吹人体Р三、凉水冲脚图凉快РC最位欧料Р书位食物РA CHNT COMPANY上王降技有果么司C0oР9РРР如何预防中暑РASTRONERGYР夏季防中暑分布图Р点击查看谁Р充分饮用凉开Р水、钦料,并Р加少量盐Р避免过度劳累,Р可随身准Р保证充足的休Р备人丹、Р息和睡眠Р十滴水Р藿香正气Р水、清凉Р室内要有良好Р油等Р的通风Р积极治疗各种Р多食含钾食物Р原发病,增加Р抵抗力,减少Р中暑诱发因素