有种正能量叫微笑

拉近彼此的距离Р没有笑容就没有好的人际关系Р4Р有种正能量叫“微笑”--DON'T WORRY,BE HAPPYР对待自己---要有卓越的形象价值Р这是一个两分钟的世界,你只有一分钟展示给人们你是谁,另一分钟让他们喜欢你。Р——罗伯特·庞德(英国形象设计师)Р人的印象形成=? 55%外表+38% 自我表现+ 7%语言Р5Р——甜美的微笑能拉近彼此的距离Р面对朋友目光友善,微笑真诚、亲切,表情自然Р 伴随微笑要露出6-8颗门牙、嘴角微微上翘Р 眼睛要礼貌正视朋友,不左顾右盼、心不在焉Р 有目光的接触即要送上甜美真诚的微笑Р6Р有种正能量叫“微笑”--DON'T WORRY,BE HAPPYР你觉得她们漂亮吗?Р微笑的要素Р成都光大银行职员Р诚恳的笑Р 纯净的笑Р 眼中含笑Р基本方法:放松面部肌肉,使嘴角微微上翘,让嘴唇略呈弧形,最后在不牵动鼻子,不发出笑声,不露出牙龈的前提下,微微一笑。Р8Р接下来,我们做一个微笑实验。我希望你们跟我一起做,这不是让你在脸上挤出一个仓促、虚伪、转瞬即逝的微笑,而是让你真正快乐地表现出快乐。我们一起按照如下指示去做:Р1、放松自己的额头和脸上的肌肉,嘴唇微张。在科学领域,你现在脸上的表情是中立的,就像一幅等待被作画的空白画布一样;?2、将嘴角的肌肉向耳朵方向拉,尽可能的大笑,笑到眼睛周围的脸瑕上开始出现皱纹。最后,将眉部肌肉轻轻拉起,保持这个表情20秒。?3、收起表情,想想自己的感觉。Р若让你从1-10给自己打分,那你会给自己的心情打多少分?Р9Р情绪和行为之间是可以相互影响的,就如正能量和负能量也会相互转化一样。比如刚才的试验,我们微笑是因为快乐,同时我们也会因为做出微笑的表情而变得更加快乐。大部分的人都说这个练习让自己感觉更快乐。正如伟大的詹姆斯一个世纪前预测的那样,只要改变面目表情几秒钟,你就能感受到情绪上的巨大变化,负能量也随之被驱散。