一、训练前的准备1、听莫扎特的轻音乐2、调整呼吸,放松心情。3、想着今天要完成的目标。4、40分钟-1个小时休息一次。5、没完成目标,没有饭吃。该版本在原作者的基础上做了较多修改,便于大家更好的记忆。感谢之前原始提供者!一、1—10数字代码1笔2鹅3耳朵4红旗5钩子6口哨7拐杖8葫芦9蝌蚪10棒球二、11—20数字代码11筷子12日历13医生14石狮15鹦鹉16石榴17玉器18腰包19药酒20香烟三、21—30数字代码21鳄鱼22双胞胎23耳塞24耳屎25二胡26河流27耳机28喇叭29阿胶30三轮四、31—40数字代码31鲨鱼32扇儿33仙丹34沙子35珊瑚36山路37山区38伤疤39胃药40司令五、41—50数字代码41司仪42示爱43石山44石狮45师傅46石榴47司机48丝瓜49死狗50五环六、51—60数字代码51舞衣52孤儿53火山54武士55老虎56蜗牛57武器58苦瓜59五角星60榴莲七、61—70数字代码61儿童62牛儿63硫酸64律师65路虎车66悠悠球67油漆68喇叭69牛角70麒麟八、71—80数字代码71球衣72棋儿73花旗参74骑士75骑虎76汽油77喜鹊78青蛙79气球80芭蕾九、81—90数字代码81军人82靶二83爬山84巴士85白虎86八路87白旗88爸爸89白酒90酒瓶