《爱有8种习惯》读书心得Р王洋? 2016.12.26Р《爱有8种习惯》为我们作出见证:当我们向丰盈之爱敞开心扉之时,我们的生命就会变得更美好,并将世界变成更公正而和平的地方。Р一、作者和主要内容Р1、作者Р艾德·培根Р2、主要内容Р慷慨、求真、坦诚、宽恕、?慈悲、游戏、社群,静默。Р二、我的收获Р1、总体感受Р2、浅谈自己的一些具体感受Р①慷慨Р约旦河孕育了两大水域:加利利海和死海。加利利海生机盎然,而死海则名副其实。原因很简单:约旦河流入加利利海之后又流出了,而流入死海的水则停留在那里。人的精神就如同大海,既需要河水流入,也需要河水流出。当爱从我们的心中流出时,更多的爱会流入我们心中。当我们向爱敞开心扉时,我们不仅将爱传递给了他人,也能接受他人给予的爱。我们给予的越多,我们的人生就越有活力,精神就越强大,生命就会越深刻。Р②求真Р③坦诚Р④宽恕Р⑤慈悲Р可行的方法:?1.随时注意自己的身体状态,不要总让自己处于紧张的状态,学着放松?2. 当你发现自己不够放松的时候要学会幽默和自嘲,乐观一些。?3.多和孩子在一起。不能只有身体的投入,要全身心投入,当你和他们一起玩,一起想象的时候,才能真正进入他们的世界,和他们一起体验简单的快乐。Р⑦社群Р独学而无友,则孤陋而寡闻,所以说人不能孤独的生活。Р所以说好的社群是充满正能量的,是鼓励人们独立思考的,是尊重不同的,在这个社群里大家会觉得很自由很开心。Р⑧静默Р每天我们能够抽出几分钟或十几分钟让自己保持静默,在这一刻突然安静下来,我们就会觉得自己的身体就像一杯浑浊的水,放在那里不动,过了一会它就会变得清澈。自己也会变得平静,客观,平和。Р静默的方式应该因人而异。
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