经系统和心肺功能明显增强等。Р为什么我还不长高?Р聆听花开的声音——青春的困惑Р为什么我还不长高?Р聆听花开的声音——青春的困惑Р应对小窍门:? 不要太过在意,顺其自然吧!Р1、还没有达到生长高峰期?2、受遗传因素影响Р为什么我会长青春痘?Р聆听花开的声音——青春的困惑Р青春期时激素分泌旺盛,促使皮脂腺分泌过多,堵塞毛孔,产生炎症,形成“青春痘”, 医学上叫痤疮。Р应对小窍门:? 不要挤捏,以防感染!? 少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品!? 避免使用含油脂较多的化妆品Р聆听花开的声音——青春的困惑Р女孩子为什么会来月经?Р卵巢排出的卵细胞如未受精,雌性激素和孕激素会急剧减少,子宫内膜坏死脱落,和血液一起流出,形成月经。Р应对小窍门:? 不要盆浴,更不要游泳,注意卫生!? 多喝开水,不要吃酸、辣、冷的食物!? 要注意保暖,适当运动但不要剧烈运动。? 要心情舒畅,情绪稳定。Р聆听花开的声音——青春的困惑Р女孩子如何度过月经期?Р聆听花开的声音——青春的困惑Р为什么我的“例假”不准时?Р卵巢刚发育,有时没有卵排出,不形成黄体,没有孕激素,雌性激素含量也较低,因而子宫内膜不出现规律性变化。Р应对小窍门:? 别急,过一年就好了!Р聆听花开的声音——青春的困惑Р为什么月经前乳房会胀痛?Р月经前体内雌激素和孕激素达最高水平,促进乳腺增长。加上与水盐代谢的有关激素分泌也增多,导致乳房结缔组织中水盐滞留,出现水肿。Р应对小窍门:? 选择合适的文胸Р聆听花开的声音——青春的困惑Р为什么会痛经?Р少女痛经往往是功能性痛经,最常见的原因是心理因素导致,有些是体质因素。有的是由于经血不畅,或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。Р应对小窍门:? 消除对月经的紧张和恐惧心理。? 加强体育锻炼,增强体质。? 多吃果蔬,保持大便通畅。? 用热水带敷下腹部。? 用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。
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