冬病夏治Р天道规律Р天地有四季,有五行,相互更替,犹如一个圆形无端的轮子。如何运转呢?天道之气和顺而为阳光,愤怒起来便化为风雨,凝结而成霜雾,张扬发散就是彩虹。这是天道规律,人也相对应于四肢五脏,昼行夜寝,呼吸精气,吐故纳新。人身之气流注周身而成营气、卫气,彰显于志则显现于气色精神,Р顺应自然Р《黄帝内经》说:“故阴阳四时者,万物之终始也,生死之本也”,“逆之则灾害生,从之则苛疾不起”。什么意思?天道不可违背!Р关注现代人健康Р健康亚健康疾病Р关注现代人健康Р5% 符合世界卫生组织健康标准?20% 患有各种疾病?75% 处于亚健康状态Р缺乏运动及保健常识的忙碌上班族是亚健康状态高发人群Р观注现代人健康?亚健康状态形成的基本原因Р缺乏运动,?劳累/压?力/不当的?饮食Р血流不畅?营养交换?不全/代谢?物瘀积Р细胞活性?减低/免疫?功能下降/?脏腑功能?减弱Р微循环?障碍Р亚健康?状态Р形者生之具神者生之本Р生命就是形、神? 完美的有机结合Р中医的最高境界是养生Р就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。Р 三位一体的锻炼:养身+养气+养心=最全面的养生方法Р何谓“冬病”Р“冬病”指某些好发于冬季,或在冬季加重的病变。Р阳气不足,是“冬病”的最基本病机。Р什么是冬病夏治?Р冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色治疗手段,就是根据“春夏养阳”的理论,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体的阴阳平衡,使一些冬天容易反复发作的难治的一些疾病在夏天三伏天进行一些中医的内治与外治配合的一种治疗方法。
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