?在预定的时间内,总是完成不了自己想做的事情??我没有时间放松自己?!!!Р前5个yes的话,你要注意了,你把属于ni的时间都丢掉了!?solution :时间管理Р后5个yes的话,你要注意了,你利用时间的效率太低了!?solution :提高效能Р.Р时间哪去了?Р1、睡觉占用了很多时间;?2、发呆挪用了很长时间;?3、盲目浪费了很多时间;Р.Р本月、本周目标Р本学期目标Р1年目标Р10年目标Р人生目标Р目标金字塔Р拟定计划Р实施执行Р反馈总结Р5班目标?本科:1人?专科:全班Р.Р时间在哪儿?Р时间段Р任务Р备注Р6:30-6:50Р记忆语文(英语)Р交错朗读、预习Р12:00-12:30Р做作业、预习下午的课Р保证各科巩固复习20分钟Р18:30-19:00Р做数学、英语练习作业Р20:40-22:10Р巩固复习、预习各科内容Р22:40-23:00Р回顾已学知识的错题难题Р固定时间:上课,考试,生活作息时间?自由时间: --- 大段的时间(自习,晚修)? --- 零碎时间Р.Р5. 善用零碎时间Р闲谈时间?走路时间? 睡前时间? 等候时间?排队打饭?等洗澡?等上课?等做操Р不要随便打发你的零星时间Р走路快一点;?吃饭快一点;?洗澡快一点。Р.Р河北衡水中学?1、三餐时间一律30分钟;?2、早晨、中午起床一律5分钟,以最后离开餐厅、寝室为耻;?3、行走坐卧随身都带着书、本子、卡片;?4、“四候”,即候觉、候饭、候操、候厕,在等候的短暂时间内,也识记背诵。比如候操时5000多人都在高声读背,场面震撼人心。?5.“四个零”,即课上零走神、课间零打闹、自习零抬头、个人零违纪。Р.Р衡水中学?作息时间表Р2016年高考,衡水中学一本上线率86.6%,二本上线率99.3%,104人被清华北大录取,包揽全省文科、理科状元Р.Р一位2016年毕业的女生晒出高一到高三做过的卷子Р.
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