小学入学教育及安全教育?主题班会Р开学第一课Р暑假生活已经结束了,我们重返校园,见到了老同学,见到了老师,你是否特别亲切呢?暑假生活的悠闲与舒适已经离我们远去了,我们要尽快的调节自己的情绪,投入到新的学习之中。? 在暑假里,肯定有许多令你难以忘怀的事情。? 在新的学期里,你肯定也憋足了劲准备努力向前冲!Р长假综合症症状有哪些?Р一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。?二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。? 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。? 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。Р如何调整呢?Р1 心理放松,轻松上学。?2 深呼吸应对“上学恐惧”。?3 按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳。?4 适当运动对付神经性厌食。Р复习一日常规,尽快投入到学习中来Р小学生一日常规?一、起床:?1. 按时起床,不睡懒觉。?2. 起床后要整理好床铺,刷牙、洗脸,少先队员要佩戴红领巾,队干部佩戴标志。?3. 检查学习用品,整理好书包,与学习无关的东西不要带到学校。Р小学生一日常规?二、到校:?1. 按时到校,不随便缺课,因病(事)不能到校,要写请假条。?2. 上学路上不玩耍,不逗留,不吃零食,自觉遵守交通规则,靠右边走。?3. 上学路上,或到校后,第一次见到老师要主动行礼,问好。?4. 学生进入校门必须自动排成一队按顺序进入教室。
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