防暑降温

题РР一、防暑降温安全知识РРР什么是高温Р三五0C——是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度是高温和中暑的预警温度?如果气温超过三三0C人体便会产生炎热的感觉这时人体的汗腺开始“启动”通过微微出汗来散发体内蓄积的热量当气温达三五0C时皮肤的血管开始扩张心跳开始加快血液循环也开始加速导致皮肤的血流量增加好几倍以增加体表的散热量此时必须采取降温措施当气温达三五0C以上时心脏泵血量会增加五0%-七0%?所以说超过三三0C就称之为高温РР高温会引起哪些危害РРР中暑的概念Р中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下机体体温调节障碍水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称?二0一七年七月“中暑”被列入了国家法定职业病目录РР产生中暑的原因РРР如何预防中暑Р一.躲避烈日：上午一0时到下午四时避免在烈日下工作因 为这个时间段发生中暑的可能性是平时的一0倍在高温季节时段要尽可能地减少外出 ? 二.遮光防护：在施工现场作业人员要不间断的休息现场准备充足的水、药物?三.补充水分：养成良好的饮水习惯通常最佳饮水时间是晨起后、上午一0时、下午三—四时、晚上就寝前分别饮一杯白开水或含盐饮料二—五升水加盐二0克不要等口渴了才喝水因为口渴表示身体已经缺水平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分РР如何预防中暑Р四.增强营养：平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等 ? 五.备防暑药：随身携带防暑药物如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等РР高温作业工人恰当的饮水应遵循三条原则Р一.补足补够原则一般来说要比平常每天多饮水三-五升食盐二0克；? 二.饮水方式以少量多饮为宜暴饮会加重心、肾和胃肠道负担又促使大量排汗； ?三.饮水和补盐同时进行不能单纯补充水分单纯暴饮淡水会引起热痉发中暑的发生故以含盐饮料为佳含盐饮料种类很多既可自制也可直接购买成品含盐茶水、绿豆汤既方便自制效果也十分可靠