学校卫生常识及传染病防治健康知识讲座是像儿古辣中心卫生院的雪把健康掌握在自己手中健康对任何人来说都是宝贵的健康是人生的第一财富,正如胡锦涛总书记在党的十七大报告中指出:“健康是人全面发展的基础,关系千家万户幸福。”完整理解健康的概念什么是健康?健康是指不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态、营造健康环境,才能拥有健康κ(一)环境与健康息息相关,保护环境促进健康。所空气清新洁净人体健的氧害,应做到以下4-5米离是22)办公室公设备和电器的摆放不要过于集中,要避免长时间使用,多参加户外活动3清洁卫生的家居环境有益健(1)合理布置居室:居室温度冬季保持在18-20湿度50%-60%;室内阳光充足品以柔软、易晒纯棉织品为厘米。(2)经常开窗通风,保持室内开窗时间以上午9:00-11:00或(3)消除尘螨4使用卫生厕所,管理好人畜》、民以食为天,食以安为先()平衡膳食合理营养1食物多样,谷类为主,粗细搭配;2多吃硫菜水果利薯类3每天吃奶类、大可制品常吃适量的鱼和瘦肉;5减少烹调油用量〃吃清淡少盐膳6食不过量小天大运动,保持健康分配要合理,零食要适当8每天足量饮水,冾理选择材料;如饮酒应限量;(二)提高食品安全意识,做好自我防范(三)饭菜要做熟,生吃水果要洗净(四)生、熟食物要分开(五)不吃变质、超过保质期的食品(入不加工、不食用病死禽珍研究饮水卫生,注意饮形承丝四、安全,是生命的保证(一)会识别常见的危险标识,远离危险高压易燃易爆△A△生物安全(二)安全驾驶,减少道路交通伤害1不要酒后驾车2时刻不忘系安全带3乘摩托车要戴头盔4驾车勿聊勿接有毒品(三)安全存放和使用农药1农药切勿与粮油、豆类、种子以及蔬菜等同室存放。2已失效的农药采取深埋处理,空瓶切勿乱丢乱放。3农药最好放在专中带及畜、禽接
全文预览
