有较高的发病率企业家健康状况不佳的原因据体检部门介绍除工作紧张忽视劳逸结合以外与饮食下节营养不当生活不规企业家保健工作需要有关领导部门各有关单位以及全社会的关心记者在采访中感到浙江省企业家协会与浙江省望江山疗养院联手创办的企业家保健中心也是体现社会关心的生动一例这个中心为企业家提供健康检查疾病诊治保健咨询复康指导等系列保健服务深受企业家们的欢迎企业家的保健更重要的是增强企业家的自我保健意识要珍惜自己的身体充分认识维护自身健康的必要性懂得只有自己才能决定自身的健康企业家的年龄以4岁上下居多这个年龄段的人大多肩负着事业和家庭的重担从生理角度看40岁左右虽然正届年富力强之时但也极易埋下健康隐患的种子体检情况也表明相当多的疾病发病是隐匿的如不重视极易造成大病重病一旦失去健康就很难谈得上事业和奉献增强自我保健意识就需要培养和建立科学合理健康的生活习惯注意调整自己的生活方式同疾病和衰老作斗争针对企业家体检中反映出来的问题有关专家提出3点建议一是要善于调节好工作与休息的关系企业家的工作紧张社交也较频繁一定要注意劳逸结合保持日常工作生活的规律性有张有弛起居作息有节适当从事有益于身心健康的各类活动和适度运动让自己的工作社交与休息更为协调二是饮食生活安排要营养均衡膳食结构合理多吃蔬菜少吃含脂肪胆固醇高的食物并适量定时要戒烟慎酒还需要提的是注意筵席与健康的关系重视平衡膳食不合理饮食虽然饱了〔福但有损于健康著名营养学家于若木指出吃不应仅是一种本能行为要成为一种科学行为是盲目乱吃还是科学合理的吃会造成两种截然不同的结果三是要注意心理卫生心理状况是健康的一个重要组成部分许多现实情况表明生活中的挫折复杂的人际关系紧张的工作和现代都市生活使人心理大为紧张都是致病因素要善干调节放松紧张心理心情舒畅做到不仅重视身躯的健康而且重视心理的健康热心读者河北省河间市老+部局杨兴武祝兴文振宽洪江兴亚案芬丽君娟敏身心健康
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