就回忆起来了。 如果拿到试卷时 ， 大脑紧张得一片空白 ， 可通过强烈的 心理暗示来有效地抑\r制紧张隋绪。\r暗示语要具体、简短和肯定 ， 如 “我早就准备好了 ， 就等这一天。”“我喜欢考试，喜欢同别 人\r比个高低。 ”“ 我今天精神很好 ， 头脑清醒 ， 思维敏捷 ， 一定会考出好成绩。面对这些问题不隔要紧\r张。” “考试是在检验我学会了多少 ， 重要的是＇学会它＇而不是 ＇得几分'。” “这道题不会没关\r系，先做会的 。 “通过这样 的听觉渠道 、 言语渠道 ， 反馈给大脑皮层的相应区域，形成 一个多渠道强\r化 的兴奋中心 ， 能有效地抑 制你的 紧张情绪\r5、 做选择题有哪些规律？\r做选择题有以下四种基本方法 ： 第一种是 回忆法， 即直接从记忆库中提取要填空的内容 ； 第二种\r是直接解答法， 多用在数理科的试题中 ， 根据已知条件 ， 通过计算 、 作图或 代入选择依次进行验证等\r途径 ， 得出正确答案 ； 第三种方法是 淘汰错误法， 把选择题各选择项中错误的答案排除 ， 余下 的便是\r正确答案 ； 第四种方法是 猜测法， 有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力范围的题目 ， 如果这些\r题目没有注明选错倒 扣分的话 ， 猜测能为你创造更多的得分机会。当你面对一道让你亳无头绪的题目\r时 ， 可以先空在那里 ， 在考试即将结束前 利 用检查时间重新考虑，若仍没有头绪 ， 可填上你的第一感\r觉选中的 代码。\r答案整体 上有个规律 ： 即每 一选项 的 出现次数大致相同 。 当时 间过千紧张而你又有不少题空着不\r会做 时， 不如通观前面所选 ， 找那些出 现最少的字码选上，这也不失为一种应试技巧吧。
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