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初、中级篮球队教练员训练宝典

上传者:菩提 |  格式:pdf  |  页数:88 |  大小:15606KB

文档介绍
守滑步以保待正确防守位翌\rb、 对从防守者背后切入有两种方法(选择)\rl、 当进攻队员从防守者背后切入时 , 防守人可用产臂减慢切入的速\r度 , 并继续保持正确防位\r2、 用前臂减低防守的切入速度,但向球移动方向\r(aa)用运篮脚作轴\rCbb) 用过球 一侧脚后撤 , 完成后转身挡人\r(cc) 如果进攻队员向外拉开企图摆脱接球 , 则仍用原作轴脚作轴,\r同时用前转身(?)转向保持原来的接球位 置。\rB、\rl 、 如防远球 一侧(防守离球较远),防守人离对手距离也亦远\r2、永远保待"球 你 人" (即自己说 出 “球 我 他“)的\r防守选位\r3、在全部防守时向全都应保持人球兼顾,应有较宽的视野。\r4、 当你防守球队员时, 一旦 发现进攻人企图运球突破,他就 立即插\r到突破路线去防守\rC、 对切向球篮者的领先防守\r1、当防守 一个持球队员时要在待球队员传球后立即向传球方向移动(抢先向球移动\r以便使防守人只能从自己背后切入)和造成接触.\r2、 假如是在弱侧(远球侧)防守 —个、两个 或多个进攻队员,防守人 则必须指抢占\r切入路线以做到领先防守。\rB、对低位置的(内策应)中锋的绕前防守\rl、 必须使脚步不停的移动不能在原地站死\r2、如何向低们中锋抢位取决 一他的位翌\ra、如果进攻中锋 靠近罚球区低部站位 ,防 守人则要在靠近罚球线 一侧领前防守\rb、如果低位中锋落位千罚球区腰侧靠上的位置 , 则防守人,要在靠近低线 一侧领\r前防守。\r3、 在防低位 中锋时防守人要保持千进攻中锋的身体接触

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