络诈骗,教育孩子不要随意在网上充值、打赏,购\r买游戏皮肤,不要点击不明链接网址,更不要随便透露个人信息,提\r高自己对网购诈骗、刷单诈骗、中奖诈骗、冒充熟人诈骗等各种形式\r诈骗的警惕性。\r7.做好居家安全教育,教育孩子不与社会闲散人员或品行不端人\r员、陌生人交往,未经家长允许不)隹在外留宿过夜。\r【强健体魄】\r健康的体魄是学习和工作的重要保障,假期家长应督促孩子保证\r充足睡眠和合理饮食,注意个人健康生活习惯的养成,平衡饮食,规\r律作息,不睡懒觉不熬夜。\r保证每天充足的睡眠时间和养成营养均衡的饮食习惯,科学爱眼\r护眼,进一步提升体质健康。\r为激励同学们在假期能积极锻炼身体,学校要求每位同学每天进\r行健身打卡,打卡内容包括1000米(女生800米)、引体向上(女\r生仰卧起坐)和立定跳远三项,坚持锻炼,及时记录,以过硬的身体\r素质和充沛的精力迎接新学期的到来。\r【心理健康】\r帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态。请家长理解孩子的负面\r情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的“腹式呼\r吸法”“肌肉放松法”等改善情绪,也可以通过运动、音乐、阅读来\r帮助孩子减压,保持积极心态。\r帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫\r情的相关问题,积极与孩子沟通,不回避疫情状况。家长可以引导孩\r子关注权威真实的新闻和信息,也可以和孩子一起讨论,指导孩子学\r会对信息进行判断,做到不信谣、不传谣。\r同时也请各位家长及时关注孩子心理健康,若孩子出现持续性消\r极、悲观心态或情绪出现较大波动时要予以重视,必要时寻求专业心\r理援助。\r家长朋友们,孩子的健康成长是我们家校合力的共同心愿,关爱\r孩子身心健康是我们的共同责任。让我们携手努力,做好孩子的监督\r者、引领者和守护者,与孩子一起度过一个健康、安全、充实而有意\r义的暑假。\r
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