reessentiallyunhappy.Andweknowpeople\rwhohavesufferedagreatdealbutgenerallyremainhappy.\rThefirstsecretisgratitude.Allhappypeoplearegrateful.Ungratefulpeoplecannotbehappy.Wetendtothink\rthatbeingunhappyleadspeopletocomplain,butit’struertosaythatcomplainingleadspeopletounhappiness.The\rsecondsecretisrealizingthathappinessisabyproductofsomethingelse.Themostobvioussourcesarethosepursuits\rthatgiveourlivespurposes-anythingfromstudyinginsectstoplayingbaseball.Themorepassionswehave,the\rmorehappinesswe’relikelytoexperience.\r我花了几年的时间来研究快乐,我得出的一个最重要的结论是:人们的生活状况和他们有多快乐没有多少相关\r性。片刻的思考就会把这点弄明白。我们都认识一些生活相对轻松但根本不快乐的人,我们也认识一些吃了很多苦但\r仍能总的保持快乐的人。\r第一个秘诀就是感激。所有快乐的人都心怀感激,没有感激心情的人不可能快乐。我们往往认为不快乐使得人们\r抱怨,但是更准确地说应该是抱怨导致人们不快乐。第二个秘诀是认识到快乐是其他事物的副产品。快乐最显而易见\r的来源是那些使得我们的生活具有目的性的活动——从研究昆虫到打棒球。我们越有激情,我们就越可能体验快乐。\r25
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