种你没有的东西,而这种东西正是你所缺少\r的。所以,向你佩服的人学习,从他们身上获得新的能力。\r10.减少在QQ上的时间。我已经认识到自己养成了一个不好的习\r惯,那就是每次翻开电脑第一件事就是挂上QQ,我的很多朋友也有\r这个习惯。当你挂着QQ的时候,你会不时的收到聊天信息,打断你\r正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候,你的\r时间被浪费了,而重新进行工作又需要一定的“转换时间〞。\r11.培养一个新的习惯。30天可以培养一个新的习惯,我在用T\roodledo这个软件管理时间时,我设定了培养新习惯的方案。将一个\r任务设定成每日重复,每天只需完成这个任务,这样30天后我就养\r成了新的习惯。现在,我通过每日习惯方案已经养成了每天做50个\r俯卧撑;每天早上读一个小时英语;每天听写VOA英语;每天6:30\r起床……习惯一旦养成,就很容易做到了。\r12.让过去的过去。你是否曾经有过一些不愉快的事情呢?如果\r有的话,是时候让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的\r步伐。你是否有时会焦虑呢?不如看看这篇?如何消除焦虑情绪?。EvaluationWarning:ThedocumentwascreatedwithSpire.PDFfor.NET.\r13.送人玫瑰手有余香。你对别人好,别人也会对你好。事实上,\r我们很多人并不能够做到这一点。我们看到别人的缺点,总是想以一\r个长者的身份教育别人,但是殊不知每个人都有自己的生活,你不能\r将你的意志强加于别人身上。试着尊重他人的想法与生活习惯,更多\r的帮助他们,你会发现与人相处好其实很简单。\r14.好好休息。个人提升不是一朝一夕就能完成的,它需要我们\r持之以恒的努力与勤奋。当我们看书累了的时候,要懂得休息,听听\r轻音乐,舒缓心情。散散步,亲近大自然。只有休息好了,我们才能\r更好的前行\r
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