悦一样，全部是情绪的一个。恐惧是为了唤起一个人自我保护的本能。当你担心什么时，就说给父母听，说给亲友听，你会从她们丰富的人生阅历里得到抚慰。中山市教育和体育局已于近日公布了中山市中小学疫情防控心理防护应对指导，该指导能够帮助师生和家长预防、减缓、控制和消除因疫情所致的恐慌心理，为xx驾护航！Р 做计划，抓学习。你是不是天天全部宅在家里抱着手机，不是刷机就是吃鸡，不是荣耀王者就是火影忍者，晚上不睡，早晨不起啊？是不是有些人把家长急得直跳脚啊？这些全部不应该是你的样子。即使受疫情的影响，我们延期开学，不过老师们一直牵挂着大家的学习和成长。“病毒要隔离，学习不中止”，“老师离校不离教，学生停课不停学”。延期开学期间，期望大家合理计划自己的时间，不要把节奏带偏。大家不妨静下心来，读几本一直想读却没有时间读的书，看几部有意义的影片，逛逛网络博物馆，听听慕课，写写日志。挑战和机遇并存，谁更知道自觉、自主、计划学习，谁就能把挑战变成机遇，谁就是未来最有竞争力的人。Р 强体魄，暖亲情。跳绳、俯卧撑、平板支撑、原地高抬腿跑、开合跳等等，这些看家本事是时候登场了。即使不出门，在家也能做运动，适度锻炼能够增强你的体力、耐力和抵御力。也提议大家利用这段难得的时间，在父母家人面前秀一秀厨艺，让父亲母亲也在好友圈“炫一炫”。和父母唠唠嗑、聊聊天、下下棋，主动帮助父母做力所能及的家务，人世间的亲情是最珍贵的！РРР 懂防护，重安全。今年流行语，蜗居在家就是做贡献。请同学们继续做到避免外出不聚集，注意卫生戴口罩，勤洗手勤通风，用火用电要小心，健康饮食多喝水，瓜果蔬菜不能少。假如你或家人出现乏力、发烧、干咳等呼吸道症状，请立即戴上口罩立即到就近的定点医院进行排查、诊治。Р 待到阴霾尽散，笑看山花烂漫。同学们，让我们众志成城、同舟共济、科学防控，共同为早日战胜新型冠状病毒感染的肺炎疫情贡献自己的力量！
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