径。所以要尽可能降低在公共场所逗留时间，勤洗手戴口罩，咳嗽打喷嚏时捂住口鼻，避免和感染患者接触，更不要到人多地方凑热闹。尤其是今年新冠病毒感染性强、传输快，强烈提议大家待在家里，不要外出，房间适度通风。尤其是流感患者和从新冠病毒高发区域回来的人，不要到公共场所去，蹲在家中是预防传染他人，被他人传染最好的措施。Р 3.正视轻微发烧咽痛咳嗽。不要惊慌，绝大多数流感经过正确处理会很快痊愈的，假如体温不是很高，呼吸道症状不是很重，在家吃一点感冒药、抗病毒的中成药，多喝水多休息就能够了。假如怀疑有呼吸道病毒的感染，能够加口服抗病毒药，如奥司她韦等，在家诊疗注意观察就能够，假如症状不缓解或加重就到医院发烧门诊就诊。完全没有必须稍微有点感冒发烧就打针，反而会增加交叉感染的几率，甚至造成不一样病毒之间的交叉感染，造成预后加重。РРР 4.发挥中医传统艾灸、穴位按摩防病治病作用。Р 按摩足三里在外膝眼下四横指、胫骨外缘，用拇指在足三里做上下、旋转、点压按揉等，每次5-10分钟，每分钟15-20次，天天1-2次，按压力度要有使足三里有酸、麻、胀、痛的感觉，含有调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿的作用。Р 艾灸神阙穴即肚脐部位，能够用艾条直接艾灸，也能够隔着姜片艾灸，以感到温热为度，每次15-30分钟，天天1-2次，10天为一疗程，含有温补元气，健运脾胃，延年益寿的功效。这两种方法能够起到增强体质，提升免疫力的作用。Р 按压少商穴人体手拇指末节桡侧，距指甲角厘米或点刺放血。少商在我们大拇指的指角，没法像日常一样地按摩，能够找一根棉棒，或将牙签倒过来，只要是圆钝头的东西全部能够，适度按压有轻微痛感，或三棱针点刺出血，推血至指端捏紧，快速刺入并挤出5-10滴血。少商穴归属手太阴肺经穴，对于缓解诊疗咳嗽、发烧、咽疼等效果很好。Р 有条件的能够艾灸肺腧、心腧、膈俞穴，诊疗咳嗽有良好效果。
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