，不要轻易移动，应等候救援。Р 四、埋在废墟中怎样维持生命?Р 树立坚定的生存信念；不要大哭大叫，应保留体力；尽可能休息，闭目养神；寻求食物和水，维持生命，若无法找到水，能够用自己的尿液应急；若有伤，应设法包扎，多休息。Р 五、公共场所人群混乱怎样进行自我保护?Р 听从工作人员指挥，有秩序地行动；若被拥进人群，应双手交叉在胸部，保护自己；用自己的肩、背部承受压力；挤在人群中无法脱身时，不要往相反的方向跑，要跟随人群向前移动，注意预防摔倒。Р 六、怎样预防被埋者窒息?Р 救援时应立即打开被埋者所处的封闭空间，使空气流通；应先使被埋者露出头部，并清除其口、鼻中的尘土，使其呼吸通畅；灰尘过大时，应喷水降尘，以免使被埋压者窒息。РРР 防灾自救——雷电Р 一、雷电天气怎样做好室内防护方法?Р 一定要关好门窗，预防球形雷飘进室内；尽可能远离金属门窗、金属幕墙，不要站在阳台上或在阳台的铁丝上晾、收衣物；不要触摸室内和外界有联络的任何金属管线，包含水管、暖气管、煤气管等等。因为雷电流及有可能沿电源线和信号线进入室内，因此在室内最好不要使用任何家用电器，包含电视机、计算机、有线电话等，最好拔掉全部的电源插头；在雷雨天气不要使用电热水器和太阳能热水器洗澡。因为感应雷电流会经过洗澡的这些管道、水流进入人体造成雷电伤害。Р 二、室外遭遇雷电天气怎样防护?Р 不宜停留在山顶、山脊或高楼平台上；不要靠近铁塔、烟囱、电线杆等高大物体，更不要躲在大树下或到没有防雷装置孤立的棚子和小屋里避雨；不宜进行户外球类运动，在水面上作业、游泳时应快速上岸；不要在开阔地带快速骑车或开摩托在雨中狂奔，更不要打伞，尤其是农民好友碰到雷暴时千万不要高举铁锹和锄头等任何带金属杆的物品；雷电交加时如身上有刺痛感或头发竖起时，应立刻趴在地上，并丢掉身上携带的金属物品；雷雨天气时在山顶或在空旷地带不要打手机。
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