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塞利格曼先生设计的优势测量表格

上传者:塑料瓶子 |  格式:docx  |  页数:19 |  大小:26KB

文档介绍
布命令,是有远见、抵御眼前诱惑、三思而后行的结果。Р “我避免参与有身体危害的活动”Р “我有时交错了朋友或找错了恋爱对象”Р 17.谦虚Р 不喜欢出风头,宁愿让成绩说话,不认为自己了不起。眼光长远,个人的成败、痛苦不足道。Р “当人们称赞我时,我常转移话题”Р “我常常谈论自己的成就”Р 六、精神卓越Р 18.对美和卓越的欣赏Р 欣赏各领域中美好、卓越的东西,对美好的东西充满敬畏与惊喜。Р “在过去的几个月,我曾被音乐、艺术、戏剧、电影、运动、科学或数学等领域的某一个方面感动”Р “我去年没有创造出任何美的东西”Р 19.感恩Р 不认为自己本该如此,是对生命的惊讶、感谢和欣赏。可以扩大到任何人和事。“即使别人帮我做了很小的事情,我也会说谢谢”Р “我很少停下来想想自己有多幸运”Р 20.希望、乐观、展望未来Р 期待未来更好并为此做好计划,努力工作。Р “我总是看到事情好的一面”Р “我很少对要做的事情有周详的计划”Р 21.灵性、目标感、信仰、宗教Р 对宇宙、人生的意义有坚定的信仰,并塑造行为和获得慰藉,知道自己的人生是有目标的。Р “我对生命有强烈的目标感”Р “我的生命没有目标”Р 22.宽恕与慈悲Р 原谅那些对不起自己的人,永远给别人第二次机会。Р “过去的事我都让它过去”Р “有仇不报非君子,总要报了才甘心” 23.幽默因为总能看到事情的光明面,喜欢说笑话,自己也喜欢笑。“我总是尽量将工作与玩耍融合在一起”Р “我很少说好玩的事”Р 24.热忱、热情、热衷充满热情、全心全意投入,容易带动别人也容易被激励。“我对每一件事都全力以赴”“我老是拖拖拉拉”Р 总结Р 请将分数填入下表空格并重新在纸上排序。一般来说,你有五项或少于五项得到9分或10分,这是你突出的优势,至少你是这样觉得的,请把它们圈出来。你也会有一些项目得了4~6分,这些就是你的劣势。Р 表格:透视你的优势

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