的微循环，增进人的健康。当人的内心矛盾冲突或情绪危机难以解除时，机体内分泌功能就容易失调，产生血压升高、心跳加快等反应，还会伴有头晕、心绪烦乱等症状。而不良心理与生理异常会相互影响，形成恶性循环，削弱人体的抗病能力，导致疾病的发生。因此，豁达宽容、与人为善能使人身心健康，是健康的“维生素”。\r2.①通过反思，可以总结经验，促进自身发展；\r②也可以看到自己的缺点和不足，避免再犯同样的错误；\r③还能明确自己努力的方向，判断自己的行为是否有助于目标的实现。\r3.被别人尊重让我们感到愉快、满足、充满价值感。\r4.学习到了不屈不挠、团结互助、不怕牺牲、艰苦奋斗的抗灾精神。\r5.井水会突然变浑，家禽会突然不归巢，家里饲养的小动物也会突然很狂躁等。\r七.辨析题\r1.李乐的做法是对的 ，因为理解和宽容是要讲原则的 。对原则性很强的问题要讲原则，否则就是相互包庇，相互隐瞒，而非理解宽容 。李乐可以先与王灿谈谈，告诉王灿自己真实的想法，还可以在学习上帮助王灿共同提高，共同分享成功的快乐。\r八.材料题\r1.（1）萧伯纳的教训就在于他把自己看的太高了，忘记了尊重别人，而天真直率的小女孩用独立人格回敬了他的傲慢。\r（2）要想赢得他人的尊重，就要学会尊重要尊重他人的人格，尊重他人的劳动。对他人有礼貌，不做伤害他人自尊心的事；要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。\r2.学生围绕“宽容不是纵容，有限度有原则”来谈即可\r九.综合题\r1.（1）宽容的美德。\r（2）会整天陷入烦恼之中，心胸狭隘，处处设防，对人怀有敌意，也会小不忍而乱大谋。\r（3）①人们要懂得善于宽容，利人利己，宽容能使自己远离烦恼、仇视，体验到宽容带来的心灵的安宁和满足。②要学会宽容自己。即悦纳自已，承认“人无完人”，容许自己犯错误，给自己留下改过迁善的机会，同时也给自己留下信心和希望。\r2.×；√；×；√；×
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