分解动作,肩枪”的口令,右手将枪翻转并提到右肩前;听到“二”的的口令,左右抓住枪表尺上方或者护木位置,右手将背带向左拉平;听到“三”的口令,双手一起用力将枪送上右肩,然后左手放下,成肩枪立正姿势。二、卧倒、起立起立是在卧倒的基础上恢复站立姿势,是为了转移和再次向敌接近的跃起动作时用。可为为支身起立和团身起立,也可分为持枪起立和端枪起立。(一)支身起立口令:“支身——起立”。要领:右手移握护木收枪,同时转体向右,两眼注视前方,左小臂稍向里合,屈左腿于右腿下,以左手、左膝、左脚的支撑力将身体支起,同时出右脚前进。停止间时,右脚向前一大步,左脚再向前一大步,右脚靠拢左脚,成持枪立正姿势。也可右手收枪置于身体右侧,枪面向右,手背着地,同时左手移至左户外侧掌心着地,以两手的支撑力和两脚尖的蹬力迅速起立,同时左脚向前迈一步,出右脚前进,或右脚靠拢左脚,成持枪立正姿势。携班用机枪起立时,两手在枪托两侧撑地,将身体支起,同时右脚向前一步,左脚再向前一步,右手提枪前进。(二)团身起立口令:“团身端枪——起立”或“团身持枪——起立”。要领:两手协力收枪,使枪轻贴身体右侧,手背着地,枪面向右(也可右手收枪,左小臂稍向里合,左手掌着地),屈身向右转体,同时屈左腿,使左膝位于胸前,右脚收置于左脚腕前,以两手(左手)的支撑力和身体左转的力量,迅速起立,出左脚成持(端)枪前进姿势,或左脚向前一步,右脚靠拢左脚成持枪立正姿势。训练步骤:1、分解动作练习;2、连贯动作练习;分解动作练习口令是“分解动作,起立——2——3”分解动作的要领是当听到“分解动作起立”的口令后身体稍向右转,左小臂里合、左腿屈于右腿下。听到“2”和口令后利用左手和两脚的支撑力将身体支起,尔后上右脚,听到“3”的口令后成持枪(肩枪)立正姿势。训练重点:1、三收动作要准确协调。2、起立要迅速、两眼目视前方。三、前进【目的】【】(一)匍匐前进
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