均匀,不宜用力过猛,松手要快。胸外心脏按摩也需要耐心和毅力,有时也要经过数小时的不懈努力才能使溺水者起死冋生。胸外心脏按摩与口对口人工呼吸结合运用的方法是,如有两人配合施救,则一人做胸外心脏按摩,另一人做口对口人工呼吸;如只有•一人施救,则是吹一口气后,做5-8次心脏按压,然后再吹气。5、?游泳中抽筋怎么办抽筋,就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时,应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上,此时应沉着镇静、呼人援救或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓解。通常根据产生的部位,分别进行处理。手指抽筋:将手握成拳头,然后用力张开,张开后,又迅速握拳,如此反复数次,至解脱为止。手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。手臂抽筋:将手握成拳头并尽量曲肘,然后再用力伸开如此反复数次。小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,川力向上拉,同时川同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。大腿抽筋:弯曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做振颤动作,随即向前伸直。六、演练过程①指挥员发出演练信号。©模拟人员落水,发出呼救。③其他人员发现有人落水,马上组织救援,判断落水情形,看有没有能浮的东西,抛向他让他先自救,如:抛掷救生圈、救生衣或者用竹竿把人拉上岸。落水者漂离岸边时,呼叫救援船舶赶来救援。@其他人员向演练总指挥报告,指挥部落实情况,向上级报告的同时派出救援人员、车辆和船舶,赶往救援现场指导救援。⑤溺水者昏厥时T水救人,从溺水者后方过去抱住对方,抱上船;意识清楚的用竹竿将落水者拉近船舶,再拉上岸。©对昏厥者实施救援,进行人工呼吸加心肺复苏。七、汇报救援结果八、总指挥对本次演练进行小结。九、全部演练结束后,有序退场,继续进行正常的工作。
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