手食指轻轻肛门内进入,动作要轻慢,要充分润滑。(仰姿) Р第八.两手食指轻压龟头冠边缘下部,并轻轻搓动。(仰姿) Р Р 第九.左手握阴茎根部向上轻提,右手四指轻柔阴囊根部。(仰姿) Р Р第十.左手握阴茎根部向上轻提,用右手掌根部轻柔大腿根部。两侧各20次。Р Р 第十一.左手握阴茎根部向上轻提,右手四指曲状,用右手四指中节轻压阴囊根部和肛门中间部。(仰姿)Р第十二.被按摩者坐姿,右手拇指和食指、中指轻捏龟头冠根部,向前轻拉(坐姿)。Р Р 第十三.左手轻握阴囊根部,右手轻柔阴囊。(仰姿) Р Р第十四.左手握阴茎根部,右手拇指和食指成环状轻握阴囊根部向下轻拉。(跪姿) Р右手拇指和其他四指成环状轻轻握阴茎,缓缓上下运动。(仰姿) Р Р第十五.左手握阴茎根部,右手拇指轻柔阴囊前部(仰姿)。Р足三里:男性壮阳第一穴 Р核心提示:生活品质高了,人们对健康的关注多了,对男性来说,若想提升性健康,足三里的能效可不能不知。Р 足三里能够调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。而且足三里越补越壮,所以男同胞有时间还是多按压一下足三里吧。Р足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳。Р最简单的按摩方法,效果最好:Р1、手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在穴位上绕圈按揉。Р2、穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。Р治疗“阳强”Р阳强是指阴茎异常勃起,茎体强硬,久而不衰,触之则痛,或伴有精流不止的一种病证。Р阳强是气血不和所致,足阳明经多气多血,通过刺激足三里,可以促进人体气血的重新分配。但是如果向上针刺,就会使阳更强,患者便更加不舒服。所以治疗阳强的有效方法就是向下针刺,引血归原。
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