其他同学是否有类似的烦恼。Р3、“说一说”按烦类别分组讨论:如何赶走烦恼。Р人们常说:“人生不如意十有八九”,一些烦心的人、烦心的事经常会赶走我们的好心情。但是,对于有些烦恼,倘若用对了方法是可以将它消除的。下面我们就来寻找化解烦恼的方法Р锦囊一:及时与人沟通Р锦囊二、增强自我调控,提高自己的控制力Р锦囊三、不断丰富自我Р4、“笑一笑”教师组织学生开展逗笑游戏,让学生掌握逗笑的方法。Р5、游戏二:解开千千结Р活动过程:Р1、全班同学分成4个小组,每组成员手拉手围成一个圈,,记住左手是谁,右手是谁。放手,Р2、音乐响起时大家放开手,在圈内随意走动,不能站在自己原来的位置上,音乐一停脚步停止。站在自己新位置上,不能走动。Р3、找到原来握手的那个人,左右手握住原来同学的左右手。Р4、要求不松开手的情况下,将手链解开,还原成一个圆,可以用跨、钻、套、转等,但是就是不能松开手。Р 体验与感受:小组成员分享:解开千千结的感受Р我很担心,能解开么?可培养归属感。Р要一起动,貌似复杂的问题,可迅速找到解决之道,这个过程要有一两个人去指挥,其他人充分配合,一些领导人物就会自己冒出来,去指挥,带动。Р靠团体合作的力量可以解决很多问题,心往一处想,劲往一处使,他人可以帮助你。Р心灵交流与分享Р心有千千结心结千千结Р每位同学都希望用自己最真诚的心去解开自己与他人的结,只是在解这个结时,有太多的外界因素的干扰了我们的思维,使我们不可能太顺利的解开此结。也许是我们年轻气盛,也许是我们固执倔强,也许是我们太过自信,也许是…我相信有一天当我们彻底的抛弃了这么多的也许,也就是自我解开万结之结的那一刻。Р四、心旅导航(总结与提升)Р1、教师指出面对烦恼积极应对的重要意义。Р2、教师寄语Р当学会以一种更加积极而现实的态度来看待自己的问题时,我们就能改变自己的想法,从而改变自己的情绪和心情。Р Р2015年10月
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