双手;Р 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会;Р 4、可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性;Р 5、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮;Р 6、特别注意类似临床表现,引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。Р二、感染后的做法Р ·如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在家中,不要去人员密集的地方;Р ·多休息,喝大量的水;Р ·咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;Р ·勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;Р ·将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。 Р三、家人出现流感症状后的做法Р ·将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;Р ·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;Р ·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。Р四、有关预防的9条建议Р 1. 勤洗手,养成良好的个人卫生习惯;Р 2. 睡眠充足,多喝水,保持身体健康;Р 3. 应保持室内通风,少去人多不通风的场所;Р 4. 做饭时生熟分开很重要,猪肉烹饪至71℃以上,可以完全杀死猪流感病毒; Р 5. 避免接触生猪或前往有猪的场所;Р 6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻;Р 7. 常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应尽早服药对症治疗,并尽快就医,不要上班或上学,尽量减少与他人接触的机会;Р 8. 避免接触出现流感样症状的病人;Р 9. 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒,目前针对猪流感只有猪用疫苗,人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。预防流感需备物品Р Р2011-2-19
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