住头部躲在在、课桌下。Р2、地震过后在老师的指挥下有序地转移到操场,下楼时不要推挤。在一楼的学生可以快速跑出教室。Р(三)商场避震Р在商场、展会、书店遇到地震,要尽量躲在立柱或墙角,避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。Р(四)剧场避震Р体育馆、影剧院遭遇地震,避震方法是护住头,蹲或趴在排椅下面。Р(五)室外避震Р避开高大建筑物(特别是玻璃幕墙)、塔架、烟烟囱等危险物,避开山崖、陡坎,防止山石滚落和滑坡。Р万一被压,如何自救?Р1、要有生存的信心,要沉着,不要慌张。Р2、要坚定信念,保持镇静,一时不能脱困要耐心等待救援。Р3、保持呼吸通畅。设法将手抽出,清除头部、胸前杂物和口鼻附近的灰土。Р4、闻到煤气、毒气时用湿衣服等物捂住口鼻,防止意外撞击和烟尘窒息。Р5、扩大和加固生存空间。用砖块、木棍等支撑残垣断壁,以防余震造成重物坠落和进一步坍塌,确保生存空间。Р6、设法脱离险境。尽量保存体力,不时用石块、砖块等敲击能发出声响的物体,向外发出求救信号。Р7、不要哭喊、急躁、盲目行动。Р8、尽可能控制自己的情绪。Р9、闭目休息,等待救援。Р10、维持生命。尽量寻找食物和饮用水,必要时自己的尿液也可以起到解渴作用。Р
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