导孩子抓紧零散的时间,比如晚饭前,午饭后之类的,但不要熬夜,不要拼时间。Р五、做一个称职的后勤部长Р怎样安排孩子的饮食,做一个称职的后勤部长,以下是我的一些建议:Р早餐不可缺主食:有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合,有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里,一般早餐是我负责,从周一到周五,尽量每天早餐品种都不相同。Р饮食营养均衡:家长在原料选择上,要注意营养均衡,鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时,尽量不要用煎、炸的方式,做一些口味清淡的菜肴。Р要按时与孩子一齐吃饭:家长还要保证孩子每天按时吃饭,有的家长下班早,做饭就早;下班晚了,开饭就晚,这样对孩子的健康不利。Р中考就像一场没有硝烟的战争,同样,备战中考也是一场激战,你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试,你们也许会因压力过大而烦躁,也许会因成绩提高不快而烦恼……Р孩子们,此刻我只想说:“没有比行动更美好的语言,没有比足音更遥远的路途”。Р请你们相信自己,只要正确地评估自己,给自己确定一个通过努力能够实现的目标,勇敢冲刺,你们就能赢得胜利!Р最后,衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩,希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造,创造属于自己的辉煌。Р谢谢!Р
全文预览
